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Umami-Gewürz mit Tomate & Tamarinde

  • 250 g
    Gemüsezwiebeln
  • 25,0 g
    geschälter Knoblauch
  • 50,0 ml
    kaltgepresstes Erdnussöl
  • 50,0 g
    Kreuzkümmel
  • 25,0 g
    schwarze Senfkörner
  • 250 g
    Tomatenmark
  • 120 g
    Tamarinden-Paste ohne Kerne

Gemüsezwiebeln schälen und mit dem Knoblauch in feine Würfel schneiden. Anschließend im heißen Öl leicht goldgelb anbraten.

Kreuzkümmel und Senfkörner dazugeben und kurz mitrösten. Mit Tomatenmark auffüllen und die Masse im Topf etwas abbrennen. Zum Schluss die Tamarindenpaste unterheben und alles in einem Küchenmixer pürieren.

Profi-Tipp

Die Umami-Gewürzpaste mit Tomate und Tamarinde ist hervorragend zum Marinieren von Fisch und Fleisch geeignet. Außerdem können Sie damit Saucen wunderbar verfeinern.

 

Nährwerte für das gesamte Rezept

Nährwertepro 100 g pro 500 g
Kilojoule (kJ)1.052,0 kJ5.260,0 kJ
Kilokalorien (kcal)253,0 kcal1.265,0 kcal
Fett (g)14,0 g70,0 g
... davon gesättigte Fettsäuren (g)1,5 g7,5 g
Kohlenhydrate (g)24,0 g120,0 g
... davon Zucker (g)7,6 g38,0 g
Eiweiß (g)6,2 g31,0 g
Salz (g)1,2 g6,2 g
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Zwiebel 

Knoblauch 

Kreuzkümmel 

Senf